Reflexões, práticas e estudos sobre regulação somática, psicologia corporal e o caminho de volta para si
São 5 minutos diários com exercícios simples que vão diminuir suas tensões decorrentes do apertamento e trazer mais presença.
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Vivemos em um tempo em que a velocidade da vida parece não nos dar espaço para sentir. Fazemos, fazemos, fazemos, e ainda assim nunca ...
Mas a verdade é uma só: o corpo nunca deixa de comunicar. A Linguagem do Desconforto O corpo registra emoções, experiências e sobrecargas que, ...