Meu estômago ficou muito melhor depois da massagem.

Me senti superbem. A dor no pescoço e ombros sumiu depois que a Val trabalhou bastante a região do peito. Sem palavras para agradecer.

Melhorou 70% da minha dor cervical, tive uma noite de sono muito boa. Eu estava acordando à noite, algumas vezes assustada, mas eu tive uma noite tranquila, com sonhos muito tranquilos também. Eu amei. Melhorou muito mesmo nessa parte de soltura de ATM. Não acordei com aquela sensação de apertamento da plaquinha.

Dormi muuuuuito bem, estava cansada e fiquei muito relaxada também. Passei bem o dia. O resultado continua sendo impressionante no que diz respeito ao meu ‘encorajamento’, se posso chamar assim. Muito bom. Obrigada.

Gratidão pelas aulas tão ricas! É perceptível que fico muito mais tranquila em situações que antes me deixavam ansiosa. Maravilhosa a aula de ontem. Relaxamento profundo. Os exercícios de maxilar foram muito eficazes. Quando fui dormir, o relaxamento foi tanto que até escorreu uma ‘babinha’ no primeiro cochilo. Que a Val continue sendo iluminada, inteligente e sensível, compartilhando tanto conhecimento de forma tão doce e atenciosa!

Descobri este universo somático através da Val e foi um conhecimento que vem mudando a minha vida. Nesse mundo onde somos ensinadas a ficarmos caladas e sermos boazinhas, engolimos muitas coisas e o corpo acaba refletindo depois. Com a Val, experimentei a Massagem de Liberação Miofascial e Somática, que foi incrível e liberou muitas memórias e tensões. Também sigo com os exercícios de Bio Yoga, que vem me ajudando a liberar essas tensões que ficaram registradas no meu corpo e, com isso, melhorar a minha saúde física e mental. Todas as pessoas deveriam experimentar essa prática para poder lidar melhor com a experiência da existência da vida.

Em quase um ano de Terapia Somática online com a Val, tenho aprendido muito sobre mim mesma. Em nossas sessões, posso perceber e expressar minhas emoções, que antes tentava sempre explicar e encontrar sentido e adequação. Ao simplesmente sentir, não vejo mais tanta necessidade de validação e compreensão alheia, e isso foi transformador nas minhas relações. Outro ponto que tenho desenvolvido é a escuta do corpo, que estava cheio de dores e queixas, muitas vezes ‘sem explicação’. Essa escuta me ajuda a perceber não só o impacto das emoções no meu corpo físico, mas também meus limites e necessidades. Estou manejando melhor meus compromissos, de acordo com o que quero e preciso. Me sinto mais autorresponsável e confiante de que sou minha própria medicina. Sou muito grata.